Zajęcia indywidualne

Skierowane są do pływaków dbających o komfort i jakość pracy. Na zajęciach indywidualnych cała uwaga prowadzącego jest skupiona na jednej osobie. Wszystkie ćwiczenia są zindywidualizowane i dopasowane do pływającego.

Analiza wideo techniki pływackiej z czterech ujęć

Analiza, którą wykonujemy, nagrywana jest z 4 ujęć: od przodu nad wodą, od przodu pod wodą, z boku nad wodą, z boku pod wodą. Następnie krok po kroku tłumaczone są błędy, które uniemożliwiają poprawne pływanie i wyjaśniana jest poprawna technika pływacka. Analiza wideo to fundament pływaków na każdym poziomie zaawansowania, do której systematycznie się wraca, w celu jeszcze efektywniejszego pływania.

Skype

Możliwość rozmowy z trenerem Kajetanem Załuskim, dedykowana jest dla osób, które w szybki sposób chcą otrzymać różnego typu informacje na temat pływania. Po wcześniejszym wysłaniu nagrań wideo, możliwe jest również przeprowadzenie analizy wideo techniki pływackiej. 

Treningi online

Jeżeli trenujesz sam i nie masz już pomysłu, jak uzyskać dalszy postęp albo treningi zaczynają być nużące – ten pakiet jest właśnie dla Ciebie! Stały monitoring, kontakt na bieżąco i weryfikacja treningów dopasowanych do możliwości pływającego to podstawa naszej współpracy. Zalecane są systematyczne spotkania w celu analizy wideo i poprawy błędów technicznych, które samemu trudno poprawić.

Zajęcia grupowe

Prowadzone są przez jednego prowadzącego maksymalnie w 6-osobowej grupie. Grupy tworzone są na podstawie umiejętności pływania.